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Este objetivo pretende reducir la mortalidad materna a nivel mundial, prevenir enfermedades transmisibles y no transmisibles y promover la prevención y el tratamiento de las adicciones. Está estrechamente relacionado con nuestra vida cotidiana y refleja nuestras actitudes hacia la higiene personal y el bienestar físico y psicológico. También está conectado con las nuevas normas sanitarias relativas a la pandemia de la COVID-19, que impacta nuestras rutinas de higiene cotidiana.

Los hábitos personales diarios son muy importantes a fin de motivar y permitir al alumnado convertirse en agentes activos en la promoción y el cuidado de su bienestar. A pesar de que la higiene personal es importante, es necesario también tener en cuenta una nutrición adecuada y las formas en las que promovemos estilos de vida sanos. Cuidar de la salud también supone mantener un ritmo de trabajo que esté coordinado con el ciclo natural del sueño.

En relación con este proyecto, podemos resumir este ODS en tres competencias principales que son esenciales, especialmente para los jóvenes en nuestra sociedad: higiene diaria y hábitos saludables, conducción segura y conductas sexuales responsables. El alumnado debería promover el bienestar físico y psicológico y reconocer los límites de la vida cotidiana relacionados con la salud mental. Además, debería promover la conducción segura, habilidad muy importante que todos los jóvenes deberían adquirir. Y, finalmente, es importante promover y adoptar conductas sexuales responsables.

Áreas de acción

  • Estilos de vida saludables

    Estilos de vida saludables

    Este área se refiere a todos los comportamientos que están relacionados con llevar un estilo de vida saludable para vivir bien. Esto supone tomar conciencia de los hábitos que nos permiten alcanzar el bienestar a largo plazo. Es importante considerar que vivir bien significa también vivir en un ambiente limpio y comer alimentos locales, saludables y de calidad. Tenemos que ser conscientes de los alimentos que comemos y cómo nuestras dietas están relacionadas con las cadenas cortas de suministro. Esto supone el conocimiento y la capacidad de elegir ingredientes locales y de temporada para la preparación de las comidas.
  • Higiene personal y ejercicio físico

    Higiene personal y ejercicio físico

    Este área concierne la necesidad de mantener una buena higiene personal y de cuidar de nuestros cuerpos. Cada persona debe ser capaz de ocuparse correctamente de su bienestar físico. Una buena salud a nivel individual se traduce en buena salud de la población. Por lo tanto, difundir hábitos saludables de higiene personal y bienestar significa mejorar la salud colectiva. Este área también incluye la capacidad de mantener el cuerpo en buena forma física llevando una vida activa. Para ello, se recomienda realizar ejercicios diarios o algún deporte de forma regular.
  • Bienestar mental

    Bienestar mental

    Este área concierne a todos los conocimientos y comportamientos que se centran en la salud mental y psicológica en la compleja sociedad en la que vivimos. También incluye el conjunto de conocimientos y comportamientos útiles para prevenir la adicción a las drogas y al alcohol, incluida la adicción a internet, a los dispositivos electrónicos, a los videojuegos y otros tipos de dependencias. Está relacionado con la capacidad de las personas de conocerse a sí mismas y de no utilizar herramientas y sustancias que puedan crear adicciones dañinas. Esto implica también identificar los servicios locales que ayudan a las personas a afrontar las adicciones, para usarlos en caso de necesidad.
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