3 Salud y Bienestar

Este objetivo pretende reducir la mortalidad materna a nivel mundial, prevenir enfermedades transmisibles y no transmisibles y promover la prevención y el tratamiento de las adicciones. Está estrechamente relacionado con nuestra vida cotidiana y refleja nuestras actitudes hacia la higiene personal y el bienestar físico y psicológico. También está conectado con las nuevas normas sanitarias relativas a la pandemia de la COVID-19, que impacta nuestras rutinas de higiene cotidiana.

Los hábitos personales diarios son muy importantes a fin de motivar y permitir al alumnado convertirse en agentes activos en la promoción y el cuidado de su bienestar. A pesar de que la higiene personal es importante, es necesario también tener en cuenta una nutrición adecuada y las formas en las que promovemos estilos de vida sanos. Cuidar de la salud también supone mantener un ritmo de trabajo que esté coordinado con el ciclo natural del sueño.

En relación con este proyecto, podemos resumir este ODS en tres competencias principales que son esenciales, especialmente para los jóvenes en nuestra sociedad: higiene diaria y hábitos saludables, conducción segura y conductas sexuales responsables. El alumnado debería promover el bienestar físico y psicológico y reconocer los límites de la vida cotidiana relacionados con la salud mental. Además, debería promover la conducción segura, habilidad muy importante que todos los jóvenes deberían adquirir. Y, finalmente, es importante promover y adoptar conductas sexuales responsables.

Metas ▼

3.1 Para 2030, reducir la tasa mundial de mortalidad materna a menos de 70 por cada 100.000 nacidos vivos
3.2 Para 2030, poner fin a las muertes evitables de recién nacidos y de niños menores de 5 años, logrando que todos los países intenten reducir la mortalidad neonatal al menos hasta 12 por cada 1.000 nacidos vivos, y la mortalidad de niños menores de 5 años al menos hasta 25 por cada 1.000 nacidos vivos
3.3 Para 2030, poner fin a las epidemias del SIDA, la tuberculosis, la malaria y las enfermedades tropicales desatendidas y combatir la hepatitis, las enfermedades transmitidas por el agua y otras enfermedades transmisibles
3.4 Para 2030, reducir en un tercio la mortalidad prematura por enfermedades no transmisibles mediante la prevención y el tratamiento y promover la salud mental y el bienestar
3.5 Fortalecer la prevención y el tratamiento del abuso de sustancias adictivas, incluido el uso indebido de estupefacientes y el consumo nocivo de alcohol
3.6 Para 2020, reducir a la mitad el número de muertes y lesiones causadas por accidentes de tráfico en el mundo
3.7 Para 2030, garantizar el acceso universal a los servicios de salud sexual y reproductiva, incluidos los de planificación de la familia, información y educación, y la integración de la salud reproductiva en las estrategias y los programas nacionales
3.8 Lograr la cobertura sanitaria universal, en particular la protección contra los riesgos financieros, el acceso a servicios de salud esenciales de calidad y el acceso a medicamentos y vacunas seguros, eficaces, asequibles y de calidad para todos
3.9 Para 2030, reducir sustancialmente el número de muertes y enfermedades producidas por productos químicos peligrosos y la contaminación del aire, el agua y el suelo
3.a Fortalecer la aplicación del Convenio Marco de la Organización Mundial de la Salud para el Control del Tabaco en todos los países, según proceda
3.b Apoyar las actividades de investigación y desarrollo de vacunas y medicamentos para las enfermedades transmisibles y no transmisibles que afectan primordialmente a los países en desarrollo y facilitar el acceso a medicamentos y vacunas esenciales asequibles de conformidad con la Declaración de Doha relativa al Acuerdo sobre los ADPIC y la Salud Pública, en la que se afirma el derecho de los países en desarrollo a utilizar al máximo las disposiciones del Acuerdo sobre los Aspectos de los Derechos de Propiedad Intelectual Relacionados con el Comercio en lo relativo a la flexibilidad para proteger la salud pública y, en particular, proporcionar acceso a los medicamentos para todos
3.c Aumentar sustancialmente la financiación de la salud y la contratación, el desarrollo, la capacitación y la retención del personal sanitario en los países en desarrollo, especialmente en los países menos adelantados y los pequeños Estados insulares en desarrollo
3.d Reforzar la capacidad de todos los países, en particular los países en desarrollo, en materia de alerta temprana, reducción de riesgos y gestión de los riesgos para la salud nacional y mundial

Áreas de acción

Estilos de vida saludables

Este área se refiere a todos los comportamientos que están relacionados con llevar un estilo de vida saludable para vivir bien. Esto supone tomar conciencia de los hábitos que nos permiten alcanzar el bienestar a largo plazo. Es importante considerar que vivir bien significa también vivir en un ambiente limpio y comer alimentos locales, saludables y de calidad. Tenemos que ser conscientes de los alimentos que comemos y cómo nuestras dietas están relacionadas con las cadenas cortas de suministro. Esto supone el conocimiento y la capacidad de elegir ingredientes locales y de temporada para la preparación de las comidas.
Higiene personal y ejercicio físico

Este área concierne la necesidad de mantener una buena higiene personal y de cuidar de nuestros cuerpos. Cada persona debe ser capaz de ocuparse correctamente de su bienestar físico. Una buena salud a nivel individual se traduce en buena salud de la población. Por lo tanto, difundir hábitos saludables de higiene personal y bienestar significa mejorar la salud colectiva. Este área también incluye la capacidad de mantener el cuerpo en buena forma física llevando una vida activa. Para ello, se recomienda realizar ejercicios diarios o algún deporte de forma regular.
Bienestar mental

Este área concierne a todos los conocimientos y comportamientos que se centran en la salud mental y psicológica en la compleja sociedad en la que vivimos. También incluye el conjunto de conocimientos y comportamientos útiles para prevenir la adicción a las drogas y al alcohol, incluida la adicción a internet, a los dispositivos electrónicos, a los videojuegos y otros tipos de dependencias. Está relacionado con la capacidad de las personas de conocerse a sí mismas y de no utilizar herramientas y sustancias que puedan crear adicciones dañinas. Esto implica también identificar los servicios locales que ayudan a las personas a afrontar las adicciones, para usarlos en caso de necesidad.

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Objetivos de Aprendizaje ▼

Cognitivos ▼

El/la alumno/a conoce los conceptos de salud, higiene y bienestar, y puede reflexionar críticamente sobre ellos, incluida la comprensión de la importancia del género en la salud y el bienestar.
El/la alumno/a conoce datos y cifras sobre las enfermedades transmisibles y no transmisibles más severas, y los grupos y regiones más vulnerables en cuanto a enfermedades, trastornos y muertes prematuras.
El/la alumno/a comprende las dimensiones sociales, políticas y económicas de la salud y el bienestar, y conoce los efectos de la publicidad y las estrategias para promover la salud y el bienestar.
El/la alumno/a comprende la importancia de la salud mental. El/la alumno/a comprende los impactos negativos de conductas tales como la xenofobia, la discriminación y la intimidación sobre la salud mental y el bienestar emocional, y cómo las adicciones al alcohol, el tabaco y a otras drogas pueden dañar la salud y el bienestar.
El/la alumno/a conoce las estrategias de prevención relevantes para fomentar la salud y el bienestar físico y mental, incluida tanto la salud sexual y reproductiva como la alerta temprana y la reducción de riesgos.

Socioemocionales ▼

El/la alumno/a es capaz de interactuar con personas que sufren enfermedades y de sentir empatía por su situación y sus sentimientos.
El/la alumno/a es capaz de hablar sobre temas de salud, incluida la salud sexual y reproductiva, especialmente para promover estrategias de prevención que fomenten la salud y el bienestar.
El/la alumno/a es capaz de motivar a otros a decidir y actuar a favor del fomento de la salud y el bienestar de todos.
El/la alumno/a es capaz de idear una visión holística de una vida sana y bienestar, y de explicar los valores, creencias y actitudes relacionados.
El/la alumno/a es capaz de comprometerse personalmente para promover la salud y el bienestar para sí mismo, su familia y otros, incluso considerando trabajos voluntarios o profesionales en salud y bienestar social.

Conductuales ▼

El/la alumno/a es capaz de incluir en sus rutinas diarias conductas que promuevan la salud.
El/la alumno/a es capaz de planificar, implementar, evaluar y replicar las estrategias que fomentan la salud, incluida la salud sexual y reproductiva, y el bienestar para sí mismo, su familia y otros.
El/la alumno/a tiene la capacidad de percibir cuando otros necesitan ayuda y de buscar ayuda para sí mismo y otros.
El/la alumno/a es capaz de exigir y apoyar públicamente la formulación de políticas que promuevan la salud y el bienestar.
El/la alumno/a es capaz de proponer formas de abordar los posibles conflictos entre el interés público de ofrecer medicamentos a precios asequibles y los intereses privados dentro de la industria farmacéutica.

Visión organizativa ▼

Desde una perspectiva organizativa, para contribuir a la buena salud y al bienestar, es importante crear normas y directrices para mejorar el estado físico y psicológico del personal y de sus familias y sensibilizar sobre estos temas. Por ejemplo, que una empresa tenga un comedor provisto de alimentos locales de calidad y que evite la comida basura. También se tienen que asegurar que las normas impidan las horas extraordinarias y ofrezcan al personal la posibilidad de practicar deporte en su tiempo libre. Este aspecto es muy importante porque cuanto más estresadas están las personas, mayor es la probabilidad de que desarrollen adicciones a sustancias dañinas.

Las organizaciones pueden participar en la cadena de suministro alimentario del mismo modo que agricultores, comerciantes, distribuidores, inversores o consumidores. Independientemente del papel que desempeñen, las organizaciones pueden establecer sistemas alimentarios justos y sostenibles, desarrollando acciones de solidaridad y promoviendo una producción sostenible y un consumo responsable.

Como parte de sus políticas de responsabilidad social, las organizaciones pueden desarrollar varias acciones solidarias como por ejemplo hacer donaciones económicas o de alimentos a instituciones locales. Pueden también incentivar a su personal para que se ofrezcan como voluntarios/as en sus comunidades, distribuir alimentos y crear campañas de sensibilización para reducir el desperdicio de alimentos entre su personal o en su comunidad local.

Desde una perspectiva organizativa, el objetivo principal que una empresa debe alcanzar es asumir que los derechos y la salud de las personas son más importantes que la acumulación de capital económico. Para que una empresa se convierta en un ejemplo de agente positivo y promotor del “Buen Vivir” tiene que renunciar a la idea de crecimiento a cualquier precio. La salud de los seres humanos, específicamente de los/las empleados/as, debe ser la máxima prioridad para una empresa que quiere promover los ODS.

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Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades

Metas ▼

Áreas de acción

Objetivos de Aprendizaje ▼

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Conductuales ▼

Visión organizativa ▼

Para más información

Naciones Unidas - Desarrollo Sostenible - ODS3

United Nations - Sustainable Development - SDG3

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Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades

Áreas de acción

Estilos de vida saludables

Higiene personal y ejercicio físico

Bienestar mental

Visión organizativa ▼